{"id":2309,"date":"2023-05-18T18:48:28","date_gmt":"2023-05-18T18:48:28","guid":{"rendered":"https:\/\/belsancosmetica.com\/?p=2309"},"modified":"2023-06-08T19:37:48","modified_gmt":"2023-06-08T19:37:48","slug":"previene-y-atenuar-las-lineas-y-arrugas-de-expresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/belsancosmetica.com\/index.php\/2023\/05\/18\/previene-y-atenuar-las-lineas-y-arrugas-de-expresion\/","title":{"rendered":"Aprende a prevenir y atenuar las l\u00edneas y arrugas de expresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Entre los 25 y 30 a\u00f1os de edad, comenzamos la cuenta regresiva en la perdida de col\u00e1geno cada a\u00f1o, alrededor del 1% para ser exactos. Algo similar ocurre con las fibras de elastina, por lo que con el paso del tiempo empezamos a notar que nuestra piel es m\u00e1s fina y fr\u00e1gil. <\/p>\n\n\n\n

Otro ingrediente que la piel pierde con la edad es el \u00e1cido hialur\u00f3nico, que tiene la funci\u00f3n de retener agua (hidrataci\u00f3n) y actuar como matriz que mantiene la estructura y densidad de la piel. As\u00ed mismo, La renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas epid\u00e9rmicas tambi\u00e9n es m\u00e1s lenta con la edad, por lo que la piel se ve m\u00e1s delgada, m\u00e1s peque\u00f1a, y tambi\u00e9n se aprecian m\u00e1s asperezas y\/o escamas.<\/p>\n\n\n\n

Por si fuera poco, realizamos numerosos gestos faciales todos los d\u00edas, lo que conduce a la formaci\u00f3n de ciertos pliegues de la piel, las llamadas l\u00edneas de expresi\u00f3n, que se vuelven m\u00e1s claras, profundas y visibles con el tiempo, incluso cuando no estamos gesticulando. Pero no te preocupes, con todo y el panorama, aun es posible ayudarnos de diversas alternativas para mejorar la calidad de nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n

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1. Prot\u00e9gete del sol<\/h2>\n\n\n\n

La radiaci\u00f3n ultravioleta del sol es la principal causa de los s\u00edntomas del envejecimiento prematuro. Por eso, recuerda usar protector solar todos los d\u00edas (sobre todo en \u00e1reas sensibles como el rostro) y evita exponerte durante las horas m\u00e1s intensas.<\/p>\n\n\n\n

2. Bebe suficiente agua todos los d\u00edas<\/h2>\n\n\n\n

Pareciera obvio, pero mucha gente se olvida por completo de hacerlo. Beber un m\u00ednimo de dos litros de agua al d\u00eda no asegura una adecuada hidrataci\u00f3n al cuerpo y las c\u00e9lulas de nuestra piel. De esta forma, tu piel tomar\u00e1 una mayor elasticidad y estar\u00e1 preparada ante cualquier envejecimiento prematuro.<\/p>\n\n\n\n

3. Hidrata tu cara<\/h2>\n\n\n\n

Aunque hidratar nuestro cuerpo es indispensable, tambi\u00e9n lo es hidratar la piel del cutis. Es importante recordar que no todas las pieles son iguales, as\u00ed que el primer paso que debieras dar es determinar si tu tipo de piel es seca, grasa o mixta para poder elegir una crema, gel o suero hidratante a tus necesidades (que no te saque granos ni espinillas).<\/p>\n\n\n\n

El \u00e1cido hialur\u00f3nico <\/a>es un componente naturalmente presente en nuestro cuerpo. Con el tiempo, la proporci\u00f3n de esta sustancia disminuye, dando lugar a la aparici\u00f3n de las arrugas.<\/p>\n\n\n\n

Los tratamientos de \u00e1cido hialur\u00f3nico ayudan a hidratar y rellenar eficientemente los surcos en la piel devolvi\u00e9ndole a tu tez un aspecto deslumbrante. <\/p>\n\n\n\n

Gracias a la innovaci\u00f3n de bajo peso molecular, nuestro gel de \u00c1cido Hialur\u00f3nico Bel San act\u00faa superficial y profundamente en todas las capas de la piel, ya que contiene la m\u00e1s alta concentraci\u00f3n de \u00c1cido Hialur\u00f3nico permitida para su venta libre. Adem\u00e1s, esta adicionada con activos de extracto de c\u00e9lulas madre de manzana (malus domestica) y Extracto de c\u00e9lulas madre de arg\u00e1n (argania spinosa); estimulando la s\u00edntesis de col\u00e1geno y d\u00e1ndole al cutis una dosis diaria de firmeza y tersura.<\/p>\n\n\n\n

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4. Cuida tu alimentaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Una dieta saludable y balanceada es importante para verse y sentirse bien. Sin embargo, existen muchos alimentos que cuyos nutrientes pueden enfocarse indirectamente tambi\u00e9n en ayudar a la mejora de la textura y el aspecto de tu piel. Puedes empezar por elegir frutas y verduras que contengan antioxidantes y vitaminas (pimiento rojo, ar\u00e1ndanos, espinacas) y elegir fuentes de grasa y omega-3, como el salm\u00f3n y las nueces.<\/p>\n\n\n\n

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5. Desarrolla buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n

Durante el sue\u00f1o la piel aumenta su oxigenaci\u00f3n celular, la musculatura facial se beneficia de reposo y se eliminan las radicales libres, esas mol\u00e9culas que activan el envejecimiento celular incluidas las de la piel. Por lo tanto, tomar 8 horas de descanso cada d\u00eda puede proporcionar una mejora interna del cutis y una comparaci\u00f3n de tu apariencia visiblemente identificable.<\/p>\n\n\n\n

6. Exfolia frecuentemente tu piel<\/h2>\n\n\n\n

Tener la rutina de cuidado de la piel adecuada es crucial. Hoy en d\u00eda, estamos expuestos a toneladas de contaminantes que empeoran nuestra piel. Al exfoliarte, te aseguras de que la capa superior de su dermis se limpie adecuadamente y que salgan todas sus impurezas. No obstante, hay que tomar en cuenta que el exceso de exfoliaci\u00f3n podr\u00eda traer irritaciones y maltrato en la piel por lo que se recomienda realizar este procedimiento por no m\u00e1s de 2 veces por semana.<\/p>\n\n\n\n

7. Reducir el consumo de alcohol y tabaco<\/h2>\n\n\n\n

Es sabido que el beber y fumar son h\u00e1bitos poco saludables para la salud humana y as\u00ed como pueden verse afectados nuestro h\u00edgado y pulmones, sus toxinas tambi\u00e9n nos afectan a nivel f\u00edsico, empeorando la sana oxigenaci\u00f3n de la piel con la aparici\u00f3n prematura de arrugas o la intensificaci\u00f3n de las mismas. Por ello es importante mantener un estilo de vida equilibrado, eliminando aquellos h\u00e1bitos que pongan en peligro nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n

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8. Crema antiarrugas<\/h2>\n\n\n\n

Si has llegado hasta este punto del articulo te habr\u00e1s dado cuenta que un cutis sano y hermoso no se hace de la noche a la ma\u00f1ana y definitivamente no puede corregirse con cremas milagrosas. Sin embargo, si es verdad que, escogiendo la crema facial adecuada para m\u00ed, y siguiendo las sugerencias de salud antes mencionadas, puedo ayudarme a corregir notablemente las arrugas y l\u00edneas de expresi\u00f3n. Te recomiendo para ello elegir cremas que contengan componentes antiedad como: el \u00e1cido hialur\u00f3nico, el retinol, la niacinamida as\u00ed como diversos p\u00e9ptidos y activos (c\u00e9lulas madre de manzana y arg\u00e1n)<\/p>\n\n\n\n

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Bel San Cosm\u00e9tica Natural<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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